ヒポクラテスの癒す力

2006.01.27更新
(22) 「血液型による効果的な食事法」

わが国では血液型といえば占いの一種と考えられていますが、自然医療の分野では健康や病気にはとても大切なものとして扱われています。

アメリカの著名な医学者によれば「血液こそが人間の生命そのものであり、健康や病気、体力や気力、ストレスの感じ方や性格に至るまで、血液型は人間と深くかんけいしている」と語っている。

人類の発祥の地はアフリカであることは広く知られている。血液型もまた人類の誕生と起源は同じです。原始時代には、病原菌や寄生虫に対して抵抗力の強いO型人類が生き延びました。その後、移住型の狩猟生活から定住型の農耕生活のかわり、新しい食生活への対応の結果としてA型が出現するようになりました。やがて人類がヨーロッパ、そして南北アメリカなどの不毛の地に移住したことがきっかけとなってB型が出現しました。そして、人類が交流するようになってAB型が生まれたのです。農耕民族としての歴史が長く、外国との交流が閉ざされていた日本でA型が多いのも、こうした説明から納得することができます。

血液型の歴史をさかのぼってみると、個人個人によって生活方法や必要な栄養素、食事にちがいがある理由が明らかになってきます。

O型はもともと狩猟民族ですから、性格は強く、活発で、新陳代謝も旺盛です。食事は肉を中心とした動物性タンパク質を多く取ることは必要ですが、米やパン、乳製品などはうまく消化できないので控えた方が賢明である。疲労やストレスには高タンパク質の食物が効果的で、ダイエットする場合はには代謝効果を高めるレバーやほうれん草が有効です。

A型は農耕民族の性質を持つため、落ち着いていて、規則正しいのが特徴です。食生活や環境の変化に対する適応力はあるのですが、抵抗力が弱く、内臓や消化器官は繊細です。A型は自分で作物を育てて収穫した人類最初のベジタリアンですから、野菜を中心とし、豆腐、穀物、果物との相性が最適です。反対に、肉や乳製品の摂りすぎは肥満や糖尿病の原因になります。

B型は遊牧民で柔軟性があり、病気やストレスへの抵抗力が強く、バランスがとれています。食事もバラエティ豊かな食品を摂ることができますが、なかでも乳製品が必要で、野菜や肉、穀物、果物も体の代謝を高めるので相性がよいといえます。もちろんダイエットにもこれらの食品は有効で、運動は軽度なものを続けることで十分な効果があります。

AB型は世界人口の5パーセント程度とめずらしく、A型とB型の両方の性質を受け継いでいます。環境や食生活の変化に臨機応変に対して、免疫力も非常に高いのですが、消化管は繊細です。食事はいろいろなものを少しずつ摂るのがよく、食べすぎに注意すれば、ほとんど全てのものを食べることが出来ます。A B型の歴史は浅く、現代的な性質を持っているといえます。

<ヒポクラテスの教え>
栄養とは体を養うものである。栄養は一つであるが、栄養物は多である。


(71)骨の自然性 (1)
(70)流行病 (3)
(69)流行病 (2)
(68)流行病 (1)
(67)内科疾患について(3)
(66)内科疾患について(2)
(65)内科疾患について(1)
(64)病気を見分ける方法
(63)古代においての「急性病」(5)
(62)古代においての「急性病」(4)
(61)古代においての「急性病」(3)
(60)古代においての「急性病」(2)
(59)古代においての「急性病」(1)
(58)自然は病気の医者である
(57)四体液病理説
(56)ヨーロッパとアジアの違い(2)
(55)ヨーロッパとアジアの違い(1)
(54)病気と四季の関係(2)
(53)病気と四季の関係(1)
(52)人間の本性
(51)自然こそ病気の医者(2)
(50)自然こそ病気の医者(1)
(49)病は風の変化によって起こる
(48)古代特有の病「神聖病」
(47)古代の医術(4)古代の病気の形態
(46)古代の医術(3)ヒポクラテスの食餌法
(45)古代の医術(2)医術の知識の重要性
(44)古代の医術(1)医術の起源
(43)ヒポクラテス医学は全人的医学
(42)自然学から生まれた医者(Physician)
(41)神殿医学から自然医学に与えた影響(3)
(40)神殿医学から自然医学に与えた影響(2)
(39)神殿医学から自然医学に与えた影響(1)
(38)日本医学に影響を与えたヒポクラテス
(37)なぜ「医学の父」と崇められたのか
(36)医学は哲学から科学へ
(35)人間も自然の一部
(34)医師のモラルと良心(2)
(33)医師のモラルと良心(1)
(32)弱い痛みが強い痛みに隠される
(31)性ホルモンの影響を知る
(30)健康なときこそやるべきこと
(29)誰にでもある「癒す力」
(28)医者と患者のいい関係
(27)ヒポクラテス流・正しい医者の選び方(2)
(26)ヒポクラテス流・正しい医者の選び方(1)
(25)ワインの薬効
(24)ヒポクラテスの痔治療
(23)よい食習慣
(22)血液型による効果的な食事法
(21)病気を引き起こす原因は変化である
(20)気候風土と人間の関係性
(19)人間の体と季節の関係
(18)人間にとって最も大切なものは健康である
(17)病気を引き起こす原因は変化である
(16)人間が見る夢は心身の状態や病気と深い関係を持つ
(15)医者と患者のいい関係
(14)ダイエットの理想的な方法
(13)ヒポクラテスの人物像
(12)年齢と季節の関係
(11)女性は湿性で冷たく、男性は乾性であったかい
(9)「4」を持つヒポクラテス医学
(8)ヒポクラテスが教える120歳まで生きる法(2)
(7)ヒポクラテスが教える120歳まで生きる法(1)
(6)神経系を脅かす投薬治療
(5)治療は患者さん自身が自由に選択できる
(4)個人差を無視する現代医学
(3)医学の父ヒポクラテスが教える癒す力
(2)医学の父ヒポクラテスが教える癒す力
(1)医学の父ヒポクラテスが教える癒す力

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