2007年9月15日発売開始
身長が伸びる！体が引き締まるをキャッチフレーズに１日３分のストレッチで骨格の歪みを整えて、体内から美しくする方法や「ながら運動」でボディメイクなど、日常で出来るストレッチを症状別に分かりやすい写真を交えて紹介！
特別収録で、血液型別ダイエット法
やせやすいもの太りやすいものの食事例も紹介。

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2007年8月1日発売
働き盛りの腰痛対策
“体のゆがみからおこる”腰痛チェック＆対策

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