最近の著作・監修

血液型ダイエット A型さんダイエット(河出書房新社)2012.12


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Dr.中島の著書が重版(増刷)しました。

A型さんの「痩せる」秘訣が満載! 血液型のルーツからたどる 「合う食材」「合わない食材」から、血液型の"性質"を見極めた 生活習慣やエクササイズまで、ムリなく痩せられる方法を解説!
●本書の内容
第1章 血液型と体の意外な関係
第2章 A型さんの基礎知識
第3章 食事で実践!A型さんダイエット
第4章 A型さんの生活習慣ダイエット

NEW 「血液型さんが行く!愛すべき4人の愛すべき日常」

血液型ダイエットで出来たキャラクターのコミックが出版されました。
詳細は、[ 河出書房新社 ] [ Amazon.co.jp ]


血液型ダイエット B型さんダイエット(河出書房新社)2012.12


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B型さんの「痩せる」秘訣が満載! 血液型のルーツからたどる 「合う食材」「合わない食材」から、血液型の"性質"を見極めた 生活習慣やエクササイズまで、ムリなく痩せられる方法を解説!
●本書の内容
第1章 血液型と体の意外な関係
第2章 B型さんの基礎知識
第3章 食事で実践!B型さんダイエット
第4章 B型さんの生活習慣ダイエット

NEW 「血液型さんが行く!愛すべき4人の愛すべき日常」

血液型ダイエットで出来たキャラクターのコミックが出版されました。
詳細は、[ 河出書房新社 ] [ Amazon.co.jp ]


血液型ダイエット O型さんダイエット(河出書房新社)2012.12


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Dr.中島の著書が重版(増刷)しました。

O型さんの「痩せる」秘訣が満載! 血液型のルーツからたどる 「合う食材」「合わない食材」から、血液型の"性質"を見極めた 生活習慣やエクササイズまで、ムリなく痩せられる方法を解説!
●本書の内容
第1章 血液型と体の意外な関係
第2章 O型さんの基礎知識
第3章 食事で実践!O型さんダイエット
第4章 O型さんの生活習慣ダイエット

NEW 「血液型さんが行く!愛すべき4人の愛すべき日常」

血液型ダイエットで出来たキャラクターのコミックが出版されました。
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[タイ語版]血液型ダイエット A型さんダイエット(原版河出書房新社)2013.7

原版河出書房新社から発刊された中島旻保の書籍
要望が多かった、「血液型ダイエット A型さんダイエット」のタイ語版が発刊しました。

[タイ語版]血液型ダイエット B型さんダイエット(原版河出書房新社)2013.7

原版河出書房新社から発刊された中島旻保の書籍
要望が多かった、「血液型ダイエット B型さんダイエット」のタイ語版が発刊しました。

[タイ語版]血液型ダイエット AB型さんダイエット(原版河出書房新社)2013.7

原版河出書房新社から発刊された中島旻保の書籍
要望が多かった、「血液型ダイエット AB型さんダイエット」のタイ語版が発刊しました。

[タイ語版]血液型ダイエット O型さんダイエット(原版河出書房新社)2013.7

原版河出書房新社から発刊された中島旻保の書籍
要望が多かった、「血液型ダイエット O型さんダイエット」のタイ語版が発刊しました。

血液型ダイエット A型さんダイエット(河出書房新社)2012.12


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A型さんの「痩せる」秘訣が満載! 血液型のルーツからたどる 「合う食材」「合わない食材」から、血液型の"性質"を見極めた 生活習慣やエクササイズまで、ムリなく痩せられる方法を解説!
●本書の内容
第1章 血液型と体の意外な関係
第2章 A型さんの基礎知識
第3章 食事で実践!A型さんダイエット
第4章 A型さんの生活習慣ダイエット

NEW 「血液型さんが行く!愛すべき4人の愛すべき日常」

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血液型ダイエット B型さんダイエット(河出書房新社)2012.12


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●本書の内容
第1章 血液型と体の意外な関係
第2章 B型さんの基礎知識
第3章 食事で実践!B型さんダイエット
第4章 B型さんの生活習慣ダイエット

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血液型ダイエット AB型さんダイエット(河出書房新社)2012.12


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●本書の内容
第1章 血液型と体の意外な関係
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第4章 AB型さんの生活習慣ダイエット

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血液型ダイエット O型さんダイエット(河出書房新社)2012.12


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●本書の内容
第1章 血液型と体の意外な関係
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「O型は深夜に焼肉を食べても太らない?」
〜血液型別「デブ」にならない食の法則〜(講談社) 2010


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待望の新刊書 2010年1月20日発売開始
同じ食材でも、血液型が違えば、太りやすいものと太りにくいものは変わる。脂肪が逃げ出し、勝手にやせる食事法則を徹底解説!
なぜあの人は深夜に焼肉を食べているのに太らないのか。なぜあの人は食事にあれだけ気を使っているのに、やせられないのか。その答えは、人類が進化する過程で免疫力をつけるために獲得した「血液型」にあった!
●本書の内容
第1章 やせられないのは「毒」のせいだった!
第2章 体に合わない食事が「醜い脂肪」をつくり出す
第3章 血液型別「勝手にやせる食材」究極の法則
第4章 血液型に適した運動で脂肪を追い出そう
第5章 食事が変われば人生も変わる

「自己治癒力を高める知恵」
〜ストレス社会を健康に生き抜く方法〜(木耳社) 2009


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待望の新刊書 2009年12月31日発売開始
Dr.中島による最新の健康指南書

病気を一歩手前で防ぐ生き方・考え方をやさしく解説しながら医療の原点を見直し人間を自然の法則に沿って健康な状態にする新しい医療のあり方を提言いたします。
●本書の内容
第1章 気づきの章「環境と病気の関連性」
第2章 学習の章「医療を正しく理解する」
第3章 安心の章「健康になるための基礎知識」
第4章 希望の章「私たちの幸せを支える医療」

「骨格を正してまだ伸びてもっとやせる!」〜1日たった3分〜(泉書房) 2007


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身長が伸びる!体が引き締まるをキャッチフレーズに1日3分のストレッチで骨格の歪みを整えて、体内から美しくする方法や「ながら運動」でボディメイクなど、日常で出来るストレッチを症状別に分かりやすい写真を交えて紹介!
特別収録で、血液型別ダイエット法
やせやすいもの太りやすいものの食事例も紹介。
●本書の内容
Lesson1 すべては美しい姿勢から
Lesson2 整った骨格を手に入れられる!
Lesson3 「ながら運動」でボディメイク
Lesson4 ストレッチであの悩みを解消!
特別収録 血液型別ダイエット法
やせやすいもの太りやすいものの食事例

「医学の父ヒポクラテスが教える癒す力50」(かんき出版) 2004


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Dr.中島が自然力を説く
人間の体は想像以上に新鮮な力、野生の力を持っている。これらの力を引き出して、体の根本的な機能を活発化させてやれば病気は、いとも簡単に治ってしまうことが多い。
●本書の内容
I  ヒポクラテスと自然治癒力
II  ヒポクラテス流に生きる
III  病気に打ち勝つヒポクラテスの知恵
IV  自然治癒力のメカニズム
V  自然医療でここまで回復する
VI  「治す」から「癒す」へ
付録 体調を整え健康になる「3分間骨盤体操」

著書

■「健やか WELLNESS LIFE」
  (J.D.C出版) 1997

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■「Iテープダイエット」
  (土屋書店/曙出版) 1996

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■「首まわり健康法」
  (実業之日本社) 1995

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■「変身!シワ取りダイエット」
  (マキノ出版) 1994

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■「ストレスをエネルギーに変える」
  (文園社) 1989
  ※ 日本図書館協会選定図書

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■「骨盤で気持ちよくヤセた」
  (リヨン社) 1989

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■「神経ツボで深く短く眠る」
  (青春出版社) 1988

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■「病気はクスリを使わずに治せ!」
  (青山書房) 1986

専門書

「仙骨・後頭骨テクニック」シリーズ1.2
  (C.T.L研究会) 1982

 

「チャイルドアジャストメント」
  (エンタプライズ) 1991

「四肢・顎関節の調整」
  (エンタプライズ) 1992
「臨床家のための『内臓反射テクニック』」
  (エンタプライズ) 1993
「臨床家のための『ブロックテクニック』」
  (エンタプライズ) 1995
 

Dr.中島のお薦めの本

<医学関係書>
New!
■「細胞から若返る生き方」
新谷 弘実 著
講談社

「現代人の多くが「元気になる力」が低下している。それを引き出す方法を伝授」
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■「血液型さんが行く!愛すべき4人の愛すべき日常」
アサイ チエ 著
河出書房新社

血液型ダイエットシリーズの姉妹編 血液型キャラクター4人の日常をコミックにした痛快本」
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■「新国民病ロコモティブシンドローム—長寿社会は警告する」
中村 耕三 著
日本放送出版協会

「ロコモ症候群は今や高齢者のかかる病気ではない」
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■「心もからだも「冷え」が万病のもと」
川嶋 朗 著 集英社新書

「冷えを改善して本来の健康を取り戻す方法を教える書」
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■「からだのニオイは食事で消す」
岡部 賢二著
河出書房新社

「体臭は内臓からの注意信号」
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■「ちょい太でだいじょうぶ」
鎌田 實著 集英社

「現代病の治療をわかりやすく解く最高の書」
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■「病気は自分で治すもの」
丹羽 靱負 著
PHP研究所

「現代病の90%は活性酸素が原因」
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■「東大医学生が書いた医者いらずの教科書」
東京大学予防アカデミー 著 インデックスコミュニケーション

「現役東大医学生がQ&Aで分かりやすく病気を解消する本」
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■「「空腹」が人を健康にする」
南雲吉則 著
サンマーク出版

「小食は健康の秘訣と実証した書」
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■「積極的に生きる ―人生百歳時代の生き方」
田中 真澄著 ぱるす出版

「一身にして二生を生きる」を心構えから能力開発までを解説した書
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■「大往生したけりゃ医療とかかわるな」
中村 仁一 著
幻冬舎

「人間本来の「自然死」を解く書」
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■「病気にならない生き方
〜ミラクル・エンザイムが
寿命を決める〜

新谷 弘実著 サンマーク出版

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■「老い方上手」
渥美 和彦 著
PHP研究所

「理想の老い方を教えてくれる書」
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■「いまの食生活では早死にする」
今村 光一 訳 リュウブックス

文明の進歩で病気が増える原因を追求!! 薬医学から食養医学への転換を説いた書
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■「拒食症と過食症」
山登 敬之 著
講談社

「現代の病(拒食症・過食症)の本質を問う書」
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■「食べるな!危ない添加物」
山本 弘人著 リヨン社

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■「短命化が始まった」
農文協文化部 著
農山漁村文化協会

「今の食生活では日本は短命化になる」
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■「サレルノ養生訓 地中海式ダイエットの法則」
佐々木 巌著 柴田書店

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■「土からの医療」
竹熊 宜孝 著 
地湧社

「「医は農に農は自然に学ぶ」の理念を説く書」
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■「完全版 ビタミンバイブル」
アール ミンデル著 小学館

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■「自然治癒力」
帯津 良一 著 
ごま書房

「健康になる基本を伝授してくれる書」
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■「ニオイをかげば病気がわかる」
外崎 肇一著 講談社

「ニオイはこれからの人生を変えるサイン人間の感覚を変える書」
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■「老いに克つ 百寿の生き方」
白澤 卓二 著 
ベストセラーズ

「長寿遺伝子をもった百寿者の人生」
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■「わかってあげよう介護以前の親の心と体」
下仲 順子著 家の光協会

「現代社会での良い親子の関係を伝授する書」
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■「血液型の科学」
藤田 紘一郎 著 
祥伝社

「血液型によって分かる、かかりやすい病気とかりにくい病気」
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■「脳に悪い7つの習慣」
林 成之著 幻冬舎

「脳のしくみから「脳に悪い習慣」が分かる書」
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■「決定版 100歳まで大病しない108の習慣」
白澤 卓二 著 
角川マガジンズ

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■「「食」を変えれば人生が変わる」
山田 豊文著 河出書房新社

「正しい食の摂り方教える書」
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■「細胞からキレイになる 遺伝子ダイエット」
坪田 一男 著 
マガジンハウス

「遺伝子情報を利用したダイエット法」
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■「解剖学はおもしろい」
上野 正彦著 青春出版社

「人間のからだを知る最良の書」
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■「脳波にはたらきかけて健康になる シータヒーリング」
串田 剛 著 
BABジャパン

「脳神経外科が教えるシータヒーリング(エネルギー療法)のいいところ」
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■「メタボにならない脳のつくり方」
森谷 敏夫著 扶桑社

「生活習慣からメタボリックを分かりやすく指導する書」
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■「絵でわかるゲノム・遺伝子・DNA」
中込 弥男著 講談社

「ゲノムと遺伝子について分かりやすく教えてくれる書」
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■「病気と治療」
ルドルフ・シュタイナー(著)
西川 隆範(翻訳) イザラ書房

「医学の真骨頂シュタイナー
医学について、分かりやすく解説してくれる書」

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■「ストレスは見える! すべては「噛みしめ」が原因だった」
亀井 英志著 
みずほ出版新社

「噛む重要性を教える書」
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■「あなたの体は霜降り肉になっている 肥満からの解放」
岡部 正 西村 宗 著 産経新聞出版

「ダイエットのためのヒントを教える書」
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■「医者も知らない自然なホルモン」
D.ブラウンスタイン原著 今村 光一翻訳 
中央アート出版社

「病気を治す「自然なホルモン」の不思議」
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■「世界がキューバ医療を手本にするわけ」
吉田 太郎 著 築地書館

「優しさと思いやりをもち医療哲学を推進するキューバ医療の全容を紹介する必読の書」
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■「川嶋朗式 すぐ効く ずっと効く 冷え克服法」
川嶋 朗著 エクスナレッジ

「人間の体は元来温まるものである。冷えは病気の始まりである。」
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■「健康と食べ物 あっと驚く常識のウソ」
ウード・ポルマー ズザンネ・ヴァルムート 著 畔上 司 翻訳 草思社

「健康と食品についての本当のことを教える書」
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■「ナンパを科学する ヒトのふたつの性戦略」
坂口 菊恵著 東京書籍

「ニオイと遺伝子の関係を教える書」
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■「顔をみれば病気がわかる―隠れた不調を自分でチェックできる本」
猪越 恭也 著 草思社

「内臓トラブルを顔で判断できる注目の書」
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■「脳は鍛えるな! 海馬を元気にする食事と運動」
酒谷 薫著 講談社

「脳の癒しは脳のトレーニングより効果あり」
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■「ラジオは脳にきく―頭脳を鍛える生活習慣術」
板倉 徹著

「脳を活性化し能力を高め記憶力を高める方法を教える書」
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■「新版 万病を治す冷えとり健康法」
進藤 義晴著 農山漁村文化協会

「「冷え」の仕組みと今からできる冷えとり法を紹介」
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■「「密息」で身体が変わる」
中村明一著 新潮選書

「新しい呼吸法で、体も心もリラックスして健康にさせてくれる本」
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■「笑顔外来」
船木 純三著 風人社

「矯正歯科医が教える笑顔トレーニング法」
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■「医師がすすめるウオーキング」
泉 嗣彦 著 集英社新書

ウォーキングは生活習慣病の予防・改善に卓効!!
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■「血液型の暗号」
藤田 紘一郎著 日東書院本社

「医学の専門家が解き明かす血液型の真髄」
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■「心身の健康をつくる 歯の矯正―疑問と不安のすべてに答えます」
各務 肇著 主婦の友社

歯の矯正の第一人者が答える健康書
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■「医者が裁かれるとき」
ハロルド・L. クローアンズ 著
長谷川 成海 翻訳 白揚社

「医学者の立場から書き綴ったアメリカ医療界の裏事情」
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■「不老革命! 老化の元凶「フリーラジカル」と戦う法」
吉川 敏一著 朝日新聞社

細胞の老化を防ぐ方法を教えてくれる必読の書
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■「医療の限界」
小松 秀樹 著 新潮社

「現代医療の現場を教えてくれる書」
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■「小食のすすめ」
明石 陽一 著 創元社

健康は自然の姿であり自然の法則に沿って生きていけば健康に暮していける。健康の本質を教えてくれる書
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■「胃・腸内革命―始まった逆転の治療」
趙 康明 著 東洋医学舎

「アレルギー疾患の新しい治療法を伝授」
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■「統合医療への道 21世紀の医療のすがた」
渥美 和彦著 春秋社

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■「あなたは大丈夫?薬が毒に変わる危ない食べ合わせ―市販の薬、病院の薬、正しい服用法」
柳川 明 著 有楽出版社

「「薬さえ飲めば」というまちがった意識を正してくれる書」
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■「自分を守る患者学 なぜいま「統合医療」なのか」
渥美 和彦著 PHP新書

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■「「痛みやしびれ」がよくわかる本」
寺本 純 著 講談社

「現代病やしびれをわかりやすく解説してくれる書」
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■「いのちの輝き フルフォード博士が語る自然治癒力」
ロバート・C・フルフォード&ジーン・ストーン著 翔泳社

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<自己啓発書>
■いま日本人に読ませたい「戦前の教科書」
日下 公人 著 祥伝社


誇りを持てる日本を創るためには戦前の日本を知るべし
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■「パッシング・チャイナ 日本と南アジアが直接つながる時代」
熊谷 亮丸 著 講談社


アジアの情勢を鋭く分析し近未来を解く書
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■「人は見た目が9割」
竹内 一郎 著 新潮新書

話し方を勉強するより見栄えを身につけよ!!
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■「3週間続ければ一生が変わる」
ロビン シャーマ著 Robin S. Sharma原著 北澤 和彦翻訳
海竜社


行動は習慣である。習慣なくして大成なし
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■「日本の文化力が世界を幸せにする」
日下 公人/呉 善花 著
PHP研究所

日本の文化の良さを世界に説く感応の書。日本人よ、もっと日本の良さを知ろう!!
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■「大丈夫! キミならできる!」
松岡 修造 著 河出書房新社


自分らしさを教えてくれる書
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■「眼からウロコが落ちる本」
笠巻 勝利 著 PHP文庫

注目される人間、自信喪失した人間、仕事に悩んだ人間に最良の方法を伝授してくれる必読の書
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■「思考力の磨き方」
日下 公人 著 PHP文庫


ブログやツイッター的な書
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■「「知の万華鏡」日下公人の発想力講座」
日下 公人著 徳間書店

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■「毛谷村六助と沙也可」
赤星 義春 著


朝鮮半島と日本の歴史に関した貴重な作品
■「仕事で本当に大切にしたいこと 自分を大きく伸ばすために」
大竹 美喜 かんき出版

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■「超訳・易経」
竹村 亞希子 著 角川マガジンズ


自分らしく生きる為のヒントを教えてくれる書
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■「21世紀を拓く幸福哲学のすすめ」
山中 典士著 致知出版社

「愛・美・礼・和」のこころを伝授する本
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■「日下公人が読む 日本と世界はこうなる」
日下 公人 著 ワック


有識者が語るこれからの日本の進む道
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■「禅と経営」
飯塚 保人著 ミリオン・スマイル

禅僧道元が教える身と心
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■「税理士のための会社法務マニュアル」
坂東利国,高井重憲,荒井里佳 著 第一法規


税理士のためのわかりやすい法務マニュアル
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■「アメリカ、中国、そして日本経済はこうなる」
日下公人・三橋貴明著 ワック

日米中三角経済を解説する書
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■「世界中が日本に憧れているその理由」
マックス 桐島 著 
日本文芸社

70年代から21世紀という時空を隔てて日本を見た著者が綴った本
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■「「ことば」の心理テクニック」
富田 隆監修 永岡書店

心理学の第一人者が教える言葉の心理
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■「アメリカはどれほどひどい国か」
日下 公人 高山 正之 著 
PHP研究所

アメリカと中国のねらいは何か!
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■新版「六千人の命のビザ 」
杉原 幸子著 大正出版

ドイツの占領下だったポーランドから逃亡してきたユダヤ人を救った杉原千畝氏の物語
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■「心を整える。」
長谷部 誠著 幻冬舎

真面目に生きることを実践した選書
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■「空海!感動の人生学 」
大栗 道榮著 中経出版

僧侶が教える人生学
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■「京都 まちなかの暮らし」
寿岳 章子著 角川学芸出版

京都を楽しませてくれる選奨本
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■「なにを買ったの? 文房具。 」
片岡 義男著 東京書籍

文房具を創造の世界で描いた書
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■「国境を忘れた国」
小川 光一著 キャラバン

歴史・文化・宗教を合わせもつ国境の光と影
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■「2009年の日本はこうなる」
日下 公人著 ワック

これからの日本の進み方や在り方を、長年に経験を交えて解説する書
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■「ハリウッドではみんな日本人のマネをしている」
マックス 桐島著 講談社

日本化する米国事情を伝える書
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■「教育の正体 国家戦略としての教育改革とは?」
日下 公人著 ベストセラーズ

日本の教育の実体を明かす良書
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■「団塊生活—転ばぬ先のつまようじ 」
弘兼 憲史著 角川書店

第二の人生をどう生きるか教える書
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■「またもやジャパン・アズ・ナンバー1の時代がやってくる」
増田 俊男 著 徳間書店

今後の日本の成り行きを教えてくれる書
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■「晴耕雨読ときどきワイン 」
玉村 豊男著 中央公論新社

スローライフを満喫する作家の書いた本
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■「「道徳」という土なくして「経済」の花は咲かず」
日下 公人 著 祥伝社

日本の倫理・道徳をわかりやすく解説した書
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■「いっぱいごめんいっぱいありがと」
岡上 多寿子著 木耳社

介護の中での親子の絆を描いた感動の書
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■「仕事で人は成長する」
高井 伸夫 著 かんき出版

発想と行動を変えるだけで、自分に自身がつく必読書
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■「バッタに抱かれて 」
戸渡 阿見著 たちばな出版

多面的な人間が書いた面白い本
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■「きちんと生きてる人がやっぱり強い!」
内海 実 著 河出書房新社

愚直に生きる大切さを教える書
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■「ルポ 貧困大国アメリカ」
堤 未果著 岩波書店

急激に進むアメリカ社会の二極化を現状報告
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■「美しい国へ」
安倍 晋三 著

日本のよき時代を提唱する書
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■「生きる—心に光を」
佐々木 将人 著 小林出版

「活きる」を体験を通して伝授してくれる書
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■「自分を磨く方法」
アレクサンダー・ロックハート著 弓場隆訳

「己を知り、己を磨く」を実証する本
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■「たった1分でできると思わせる話し方」
樋口 裕一 著 幻冬舎

会話術のベテランが教える上手な話し方
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■「国家の品格」
藤原 正彦 著 新朝新書

すべての日本人に誇りと自信を与える画期的な書
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■「人生に生かす易経」
竹村 亞希子 著 致知出版社

難解な易経を読み解くコツを伝授する書
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■「無理している人ほど傷つきやすい」
加藤 諦三 著 大和書房

心に不満を感じたときに読む本! ニート、ひきこもり、ネット心中などを心理的に解説
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■「数年後に起きていること」
日下 公人著 PHPソフトウェアグループ

日本の力が世界を変える。
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■「「道徳」という土なくして「経済」の花は咲かず」
日下 公人著 祥伝社

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■「団塊生活—転ばぬ先のつまようじ」
弘兼 憲史 著

これからの人生の生き方や考え方にヒントを与えてくれる書
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■「成せば、成る。」
加来 耕三 一二三書房

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■「南アフリカ「虹の国」への歩み」
峯 陽一著 株式会社岩波書店

南アフリカのアパルトヘイト時と、撤廃後の状況を詳しく教え未来に何かを提言し導いてくれる書
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